Penyakit Berbahaya di Balik Bintik Merah pada Kulit

Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia. Keberadaannya seakan menjadi “tameng” bagi bagian atau organ yang diselubunginya. Selain itu, kulit juga menjadi bagian tubuh yang paling terpapar oleh lingkungan, sehingga tak jarang banyak masalah terjadi pada kulit. Bintik merah pada kulit mungkin jadi salah satu kondisi yang menandakan tengah ada yang tidak beres di tubuh kita.

bintik merah pada kulit

Hampir semua orang pernah mengalami atau mendapati adanya bintik merah pada kulit mereka. Paling sering keadaan itu berlangsung setelah digigit serangga, seperti nyamuk, misalnya. Karena sifatnya timbul tenggelam, banyak orang yang menyepelekan kondisi ini.

Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa penyakit berbahaya di balik bintik merah pada kulit? Penyakit-pemyakit yang terangkum di bawah ini mungkin akan menjurus ke arah atau kondisi lebih serius jika tidak ditangani.

Oleh karenanya, penting untuk mengetahui apa-apa saja penyakit berbahaya di balik munculnya bintik merah pada kulit manusia. Berikut di antaranya:

  • Cacar Api

Penyakit ini kerap juga dikenal dengan herpes zoster, shingles, atau cacar ular. Penyakit yang identik sekali dengan bintik merah pada kulit ini disebabkan oleh virus varicella-zoster. Cacar api terjadi ketika virus yang telah menetap di kulit memperbanyak diri (multiplikasi) dan memicu bintik-bintik kecil berwarna merah di daerah sekitar kulit yang dilalui virus tersebut.

Bintik-bintik merah itu berisi cairan dan teksturnya akan menggelembung. Penderita penyakit ini akan menderita rasa sakit seperti terbakar dan kulit menjadi sensitif selama beberapa hari hingga satu minggu.

Cacar api cenderung menyerang orang lanjut usia dan penderita penyakit imunosupresif (sistem imun lemah) seperti AIDS, leukemia, lupus, dan limfoma. Penularan virus ini dapat terjadi mulai dari kontak langsung, hingga transmisi melalui pernapasan, sehingga virus tersebut dapat menjadi epidemik di antara inang yang rentan.

  • Demam Dengue

Sudah bukan rahasia jika salah satu indikasi seseorang terserang demam berdarah dengue (DBD) adalah munculnya bintik merah pada kulit. Tanda itu bisa muncul hampir di seluruh bagian tubuh.

Selain adanya bintik-bintik merah, penderita DBD juga merasakan nyeri sendi dan otot yang parah. Itu belum termasuk tanda lain seperti demam tinggi selama beberapa hari.

  • Biduran

Biduran, urtikaria, kaligata, atau ragam sebutan lainnya kerap dikaitkan dengan kondisi seseorang yang tidak tahan terhadap cuaca atau suhu dingin. Biasanya, penderita akan mendapati di hampir seluruh bagian kulitnya muncul bintik, cenderung ke arah bentol berwarna kemerahan. Bentol atau bintik kemerahan itu dihasilkan dari pelepasan histamin dari jaringan sel mast dan dari sirkulasi basofil.

Penderita juga merasakan gatal dan kadang sensasi panas di area yang ditumbuhi bintik merah pada kulit tersebut. Sebenarnya, biduran adalah kondisi kelainan kulit berupa reaksi vaskular terhadap bermacam-macam sebab, biasanya dikarenakan oleh suatu reaksi alergi.

Seperti yang disampaikan sebelumnya, bahwa biduran tidak hanya terjadi lantaran suhu dingin. Namun, sejumlah faktor punya andil dalam memicu kondisi ini. Ada faktor imunologi dan nonimunologik. Faktor-faktor nonimunologik meliputi bahan-bahan kimia, obat-obatan tertentu (termasuk morfin dan kodein), makan makanan laut (lobster, kerang, udang), toksin bakteri, hingga kontak fisik.

  • Eksim

Kondisi yang kerap menyasar anak-anak ini juga dikenal sebagai dermatitik atopik. Penyebabnya tidak diketahui secara pasti. Namun, kemungkinan faktor genetik dan lingkungan yang kurang bersih dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini.

  • Kudis dan Kurap

Kurap dan kudis merupakan dua penyakit kulit yang umum terjadi lantaran pola dan kebiasaan hidup kurang sehat, serta lingkungan yang tidak bersih. Kedua penyakit ini mudah sekali menular dari satu orang ke orang yang lain.

Kurap disebabkan oleh infeksi jamur dermatofit, sementara kudis disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei, orang Indonesia mengenal parasit penyebab kudis ini sebagai “kutu bangsat” atau “kutu kasur”.

Kurap membuat kulit membentuk bagian kecil, berbentuk lingkaran merah muda, yang kasar berbentuk lingkaran merah muda. Adapun kudis membuat timbulnya ruam dan rasa gatal yang hebat di bagian tubuh yang terserang.        

***

Secara umum, bintik merah pada kulit memang tidak menandakan penyakit atau kondisi medis yang serius. Namun, bukan berarti kita bisa menyepelekannya begitu saja. Lebih baik cari tahu terlebih dahulu apa yang memicu timbulnya kondisi tersebut. Siapa tahu, itu merupakan kondisi yang butuh perhatian lebih dari kita ‘kan? Jadi, jangan dipandang sebelah mata, ya!

Read More

Ciri-Ciri pistanthrophobia

Pistanthrophobia adalah fobia akan disakiti oleh seseorang dalam hubungan romantis.

Fobia sendiri adalah jenis gangguan kecemasan yang muncul sebagai ketakutan yang terus-menerus, tidak rasional, dan berlebihan tentang seseorang, aktivitas, situasi, hewan, atau objek.

Pistanthrophobia adalah rasa takut mempercayai orang lain dan sering kali merupakan akibat dari mengalami kekecewaan yang serius atau akhir yang menyakitkan dari hubungan sebelumnya.

Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda adalah orang yang memiliki fobia ini? Berikut beberapa ciri pistanthrophobia:

  • Berasumsi bahwa setiap orang yang Anda temui akan menyakiti Anda

Anda tampak berpikir bahwa setiap orang di dunia ini jahat dan mereka semua berniat untuk menyakiti Anda.

  • Merasa tidak mungkin memiliki hubungan yang bisa membuat Anda bahagia

Seolah-olah Anda selalu mengharapkan sesuatu yang tidak beres, Anda selalu mencari hal-hal untuk dikecewakan. Seperti Anda yakin bahwa kebahagiaan adalah kemustahilan yang benar-benar tidak dapat dicapai karena banyak hal buruk yang telah terjadi dalam hidup Anda.

  • Selalu curiga terhadap orang yang Anda temui

Anda selalu berpikir bahwa orang yang Anda temui tidak tulus.  

  • Meragukan apa pun yang dikatakan orang lain

Otak Anda secara alami cenderung menganggap semua yang dikatakan orang lain kepada Anda sebagai kebohongan. Sehingga Anda hanya memperlakukan setiap orang sebagai individu yang tidak jujur.

  • Cemburu, bahkan untuk hal-hal kecil

Anda merasa begitu tidak aman tentang tempat Anda dalam sebuah hubungan romantis, sehingga Anda menjadi sangat mudah cemburu.

  • Menginginkan kepastian secara terus-menerus dalam hubungan Anda

Anda selalu butuh pasangan Anda untuk mengingatkan Anda betapa mereka mencintai Anda. Anda selalu meminta mereka untuk memberi tahu Anda bahwa mereka tidak akan menyakiti Anda.

  • Menuntut terlalu banyak dan terlalu cepat dalam hubungan

Anda cenderung ingin menguncinya sehingga Anda tahu bahwa dia tidak akan pernah menyakiti atau meninggalkan Anda.  

Seperti fobia lainnya, pistanthrophobia biasanya dipicu oleh seseorang atau peristiwa dalam kehidupan Anda.

Banyak orang memiliki pengalaman buruk dengan hubungan masa lalu di mana mereka merasa sangat terluka, dikhianati, atau ditolak. Akibatnya, mereka hidup dalam ketakutan akan pengalaman serupa, yang menyebabkan mereka menghindari semua hubungan.

Mengatasi masalah mendasar yang memicu fobia mungkin merupakan hal yang tidak nyaman, namun pada saatnya Anda dapat mempelajari cara baru untuk mempercayai orang dan memasuki hubungan yang sehat.

Fobia seperti pistanthrophobia dapat mengganggu kemampuan Anda untuk menjalin hubungan asmara dengan orang lain. Oleh karena itu, segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda merasa memiliki fobia ini.

Read More

Ini Tanda-Tanda Kalau Anda Menderita Gangguan Depersonalisasi

Pernahkah Anda merasakan sensasi seolah-olah berada di luar tubuh? Bagi sebagian orang, pengalaman ini terkesan seperti pengalaman mistis. Akan tetapi, kondisi ini sebenarnya merupakan kondisi medis yang disebut dengan gangguan depersonalisasi.

gangguan depersonalisasi

Penderita gangguan depersonalisasi merasa berada di luar tubuh, bahkan memperhatikan tindakan tubuh dari jarak jauh. Anda akan merasa dunia di sekitar Anda tidak nyata dan seluruh benda serta orang di sekitar Anda seolah-olah tidak bernyawa.

Gangguan ini tergolong sebagai gangguan kesehatan mental. Pemutusan hubungan dengan kenyataan yang secara tiba-tiba merupakan gejala utama dari kondisi ini.

Mengenal gejala gangguan depersonalisasi

Ada beberapa hal yang bisa menjadi tanda dari gejala kondisi ini. Bebeberapa gejala tersebut antara lain:

  • Perasaan di luar tubuh, seolah-olah memandang diri sendiri dari jarak jauh
  • Tubuh dan pikiran mati rasa
  • Merasa seolah-olah tidak dapat mengontrol perkataan dan tindakan
  • Tidak memiliki ingatan pada sebagian memori mengenai suatu peristiwa, orang, atau suatu masa dalam hidup
  • Merasa hidup seperti mimpi, saat semua orang dan lingkungan terasa seperti tidak nyata
  • Perilaku obsesif, seperti berkaca berulang kali untuk memastikan dirinya nyata

Dalam beberapa kasus, penderita gangguan depersonalisasi mungkin melakukan perjalanan  ke berbagai tempat secara fisik, namun menggunakan identitas yang berbeda di setiap tempat tersebut. Anda mungkin kesulitan untuk mengingat identitas Anda sendiri.

Jika terus dibiarkan, kondisi ini dapat berujung pada masalah kesehatan mental lainnya berupa gangguan kecemasan.

Faktor penyebab gangguan depersonalisasi

Tidak ada faktor penyebab yang pasti untuk setiap penderita gangguan ini. Biasanya, stres dan pengalaman traumatis menjadi penyebab utama kondisi ini, khususnya jika hal tersebut dialami semasa kecil.

Secara khusus, pengalaman traumatis yang menimbulkan kondisi ini biasanya berupa kekerasan ekstrem, penculikan, perang, atau pelecehan semasa kecil. Bagi orang yang pernah mengalami hal ini, merasakan pengalaman keluar dari tubuh merupakan reaksi yang normal terhadap pengalaman yang tidak dapat dikendalikan.

Tanpa disadsari, sensasi berada di luar tubuh merupakan upaya seseorang untuk melarikan diri dari kenyataan yang menyakitkan.

Selain pengalaman masa lalu, sensasi berada di luar tubuh juga bisa disebabkan oleh pemakaian obat-obatan terlarang, seperti halusinogen, ganja, dan ketamin.

Cara mengobati gangguan depersonalisasi

Bagi penderita gangguan depersonalisasi, pengobatan biasanya bersifat lebih personal dengan mengetahui faktor yang mendasari stres. Bentuk pengobatan dapat berupa:

  • Psikoterapi

Psikoterapi adalah terapi perilaku kognitif dengan mengajarkan strategi untuk memblokir pikiran obsesif mengenai hal-hal yang tidak nyata. Terdapat dua teknik dalam psikoterapi, yaitu teknik grounding dan teknik psikodinamik.

Teknik grounding memanfaatkan indra tubuh agar penderita merasa lebih berhubungan dengan kenyataan, seperti melalui musik atau menggenggam es batu. Sementara, teknik psikodinamik berfokus pada mengatasi konflik dan perasaan negatif yang sedang dirasakan oleh penderita pada saat itu.

  • Terapi EMDR

Terapi EMDR merupakan metode terapi yang diterapkan untuk sejumlah gangguan kesehatan mental. Biasanya, terapi ini dilakukan pada pasien yang pernah mengalami trauma akibat kekerasan seksual.

EMDR merupakan singkatan dari eye movement desnsitization and reprocessing, terapi yang melibatkan gerakan mata serta tepukan tangan. Penderita gangguan depersonalisasi yang memiliki trauma kekerasan seksual dapat ditangani dengan terapi ini.

Dalam beberapa kasus, penderita gangguan ini mungkin akan diberikan obat-obatan tertentu seperti antidepresan untuk meringankan gejala. Akan tetapi, tidak ada obat yang secara khusus dapat menyembuhkan kondisi gangguan depersonalisasi bila tidak melalui terapi.

Read More

Alternatif Pengobatan Meniere Selain Bedah Kantung Endolimfatik

Bedah kantung endolimfatik bertujuan mengatasi penyakit Meniere

Penyakit atau masalah medis yang terjadi di telinga memiliki impak yang cenderung berpengaruh terhadap kesehatan seseorang secara keseluruhan. Sebagai salah satu contoh adalah kondisi meniere. Kondisi ini, jika sudah parah, biasanya akan ditangani dengan prosedur operasi, lebih tepatnya bedah kantung endolimfatik.

Gejala yang paling terasa dan cukup mengganggu kondisi kesehatan seseorang dari penyakit meniere adalah vertigo. Vertigo bisa menyebabkan mual dan ketidakseimbangan. Selain itu, penderita meniere juga berpeluang mengalami gangguan pendengaran secara permanen.

Penyakit meniere tidak ada obatnya, tetapi sejumlah strategi dapat membantu kita mengelola beberapa gejala yang dialami. Akan tetapi dokter biasanya cenderung melakukan bedah kantung endolimfatik untuk mengurangi tekanan cairan berlebih dalam kantung endolimfatik.

Prosedur bedah ini dinilai efektif memperbaiki kerusakan pada telinga bagian dalam serta menjaga keseimbangan kemampuan pendengaran. Meskipun dalam jangka panjang gangguan pendengaran sulit untuk dicegah, tetapi sebenarnya pasien dapat melakukan beberapa upaya lain untuk setidaknya meringankan gejala bawaan dari meniere tersebut.

  • Upaya Mengurangi Vertigo 

Ketika penderita meniere memeriksakan diri, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk membantu mengurangi vertigo yang dirasakannya. Adapun obat yang umum diresepkan adalah: 

Obat mabuk, seperti meclizine atau diazepam. Jenis obat ini dapat mengurangi sensasi berputar vertigo dan membantu mengontrol mual dan muntah. 

Anti-mual, seperti promethazine yang berfungsi untuk mengontrol mual dan muntah selama rangkaian vertigo. 

  • Pengobatan Jangka Panjang 

Selain itu, pasien juga akan mendapatkan obat untuk mengurangi retensi cairan (diuretik), seperti kombinasi obat triamterene dan hidroklorotiazid. Mengurangi jumlah cairan tubuh dapat membantu mengatur volume cairan dan tekanan di telinga bagian dalam. 

Bagi sebagian orang diuretik membantu mengendalikan tingkat keparahan dan frekuensi gejala penyakit meniere. Karena obat diuretik meningkatkan frekuensi buang air kecil, sistem tubuh menjadi kehabisan mineral tertentu, seperti kalium. 

  • Terapi dan Prosedur Non-Invasif

Selain konsumsi obat, alternatif pengobatan meniere selain bedah kantung endolimfatik adalah melakukan terapi tertentu. Penderita meniere mungkin dapat terbantu dengan metode non-invasif seperti: 

  • Rehabilitasi 

Jika mengalami masalah dengan keseimbangan antara rangkaian serangan vertigo, Anda bisa mendapatkan manfaat dari terapi rehabilitasi vestibular. Tujuan dari terapi ini adalah untuk membantu tubuh dan otak mengembalikan kemampuan untuk memproses informasi keseimbangan dengan benar. 

  • Alat Bantu Dengar 

Penggunaan alat bantu dengar bagi penderita meniere dapat meningkatkan pendengaran mereka yang mulai menurun. Dokter dapat merujuk pasien ke audiolog untuk mendiskusikan alat bantu pendengaran agar sesuai dengan kebutuhan pasien. 

  • Perangkat Meniett 

Terapi yang terbilang baru untuk mengatasi meniere sebagai alternatif bedah kantung endolimfatik adalah dengan penerapan tekanan positif ke telinga bagian tengah. Terapi ini digunakan untuk meningkatkan pertukaran cairan. 

Terapi ini menggunakan sebuah alat yang disebut generator nadi meniett yang berfungsi mengalirkan tekanan ke saluran telinga melalui tabung ventilasi. Pengobatan ini dapat dilakukan di rumah, biasanya tiga kali sehari selama lima menit pada tiap sesi. 

Laporan awal tentang prosedur ini terbukti menunjukkan kemajuan pada gejala vertigo, tinnitus, dan tekanan aural. Kerugiannya yang ada mungkin hanya terkait dengan biaya perangkat. 

  • Injeksi Telinga

Prosedur medis ini dilakukan untuk menyuntikkan obat ke dalam telinga tengah agar dapat terserap ke telinga bagian dalam. Adapun obat yang disuntikkan biasanya adalah:

Gentamicin, berguna mengurangi fungsi keseimbangan telinga. Kendati cenderung efektif mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan vertigo, tetapi prosedur ini memiliki efek samping, yakni kehilangan pendengaran pada tingkat lanjut. 

Steroid, seperti deksametason juga dapat membantu mengontrol serangan vertigo pada penderita meniere. Prosedur ini juga dapat dilakukan dengan anestesi lokal yang diterapkan oleh dokter. Meskipun deksametason mungkin sedikit kurang efektif dibanding gentamisin, deksametason tidak menyebabkan gangguan pendengaran lebih lanjut.

***

Setelah mengetahui informasi mengenai alternatif pengobatan selain bedah kantung endolimfatik, mungkin penderita meniere jadi memiliki berbagai pilihan. Perlu diingat bahwa prosedur-prosedur di atas mungkin efektif pada kondisi yang belum terlalu parah.

Itulah pentingnya segera memeriksakan diri ke dokter setelah merasakan atau curiga terhadap gejala yang Anda rasakan. Semakin cepat mendapat diagnosis, semakin terbuka juga kesempatan Anda untuk menghindari bedah kantung endolimfatik yang terdengar mengerikan itu.

Read More
Penyakit

Jangan Panik, Ini Cara Mengatasi Kejang yang Perlu Anda Ketahui

Kejang adalah gangguan aktivitas listrik di otak. Kondisi ini sering kali ditandai oleh gerakan tubuh yang tidak terkendali dan disertai hilangnya kesadaran. Kejang bisa menjadi tanda adanya penyakit pada otak, atau kondisi lain yang memengaruhi fungsi otak. Ada banyak mitor atau tradisi yang biasanya dilakukan saat menolong seseorang yang mengalami kejang. Padahal, belum tentu semuanya benar. Membekali diri dengan pengetahuan tentang cara mengatasi kejang sangat penting, seperti jangan memasukaan apapun ke dalam mulut pasien.

Syarat utamanya adalah jangan panik ketika melihat orang di sekitar mengalami kejang. Sebagian besar kejang tidak akan berlangsung lama, bahkan ada yang hanya berlangsung sekitar 20 detik seperti petit mal pada anak-anak. Berteriak atau mengguncang tubuh orang kejang juga tidak perlu dilakukan karena justru tidak membantu.

Cara mengatasi kejang yang tepat

Saat melihat ada orang yang mengalami kejang, tugas orang yang berada di sekitarnya adalah memastikan tida ada risiko terjadi cedera atau masalah serius lainnya. Tahapan cara mengatasi kejang yang tepat sesuai arahan National Institute of Neurological Disorders and Stroke adalah:

  1. Gulingkan orang yang kejang ke satu sisi untuk menghindari risiko tersedak air liur
  2. Beri alas di kepala orang yang kejang
  3. Longgarkan kerah baju sehingga bisa bernapas lebih leluasa
  4. Pengang rahang perlahan dan arahkan kepala mendongak agar jalur pernapasan terbuka
  5. Jangan menahan gerakan orang yang sedang kejang, kecuali lokasi kejadian cukup berbahaya seperti di pinggir kolam atau tangga.
  6. Jangan masukkan benda apapun ke mulut (obat, benda padat, air) karena berisiko menyebabkan tersedak. Orang yang kejang bisa menggigit lidahnya sendiri adalah mitos.
  7. Jauhkan benda tajan di sekitar orang yang kejang
  8. Hitung durasi terjadinya kejang, gejalanya, kemudian sampaikan kepada tenaga medis saat sudah tiba.
  9. Tetap berada di samping orang yang mengalami kejang hingga mereda
  10. Tetap tenang
  11. Jangan berteriak atau mengguncangkan tubuh orang yang mengalami kejang karena tidak akan membantu apa pun.
  12. Minta orang di sekitar untuk memberikan ruang dan tidak menonton kejadian.
  13. Setelah kejang reda, tanyakan butuh bantuan apa atau siapa yang perlu dihubungi.

Kejang atau epilepsi terjadi karena ada masalah pada aktivitas otak. Ada banyak sekali jenis kejang, gejala utamanya adalah gerakan repetitif yang tidak terduga. Pada kejang klasik, istilah medisnya adalah generalized tonic-clonic seizure.Selain itu, kejang juga bisa terjadi berulang meski tanpa ada pemicu. Jenis pemicunya bisa karena terpapar zat beracun, trauma di kepala, atau konsumsi obat berbahaya.

Sebagian besar orang yang mengalami kejang tahu betul kondisi yang mereka alami. Ada yang rutin mengonsumsi obat untuk mengendalikan gejala atau menjalani terapi diet tertentu.

Terlepas dari apakah kejang yang dialami seseorang perlu mendapatkan penanganan medis darurat atau tidak, catat gejala yang terjadi dan durasinya. Apabila kejang terjadi saat berada di jalanan atau lingkungan yang berbahaya, sebisa mungkin jauhkan orang yang mengalaminya dari tempat itu.

Read More

Yuk Ketahui, 4 Tips Mudah Membeli Kacamata Online

Selain untuk membantu penglihatan Anda yang buram, kacamata juga sering dijadikan sebagai fashion untuk mempercantik penampilan. Di masa pandemi ini, tentu membuat Anda was-was untuk membeli kacamata langsung ke optik terdekat, sehingga memutuskan untuk beli secara online. Namun, tidak semua orang bisa menemukan kacamata yang cocok ketika tidak mencobanya langsung. Oleh sebab itu, ada beberapa tips yang bisa membantu Anda membeli kacamata online dengan aman.

beli kacamata
  1. Periksa kembali resep dan jarak pupil mata.

Hal pertama yang harus Anda persiapkan sebelum membeli kacamata online adalah resep kacamata saat ini. Penjual kacamata secara online tidak akan menyediakan fasilitas pemeriksaan minus, plus, silindris, ataupun jarak pupil mata Anda. Jika Anda adalah orang yang mudah lupa, resep kacamata bisa dicatat atau difoto begitu mendapatkannya, agar tidak hilang. Seringkali, orang-orang menyimpan resep kacamata yang telah lama, sehingga butuh melakukan pemeriksaan ulang kembali ke dokter mata.

  • Cari frame yang sesuai dengan bentuk wajah Anda.

Bentuk kacamata yang tidak pas dengan wajah pastinya membuat Anda tidak nyaman. Ada yang memiliki bentuk wajah hati, bulat, oval, atau persegi, sehingga penting untuk mencari bingkai kacamata yang cocok dengan bentuk wajah Anda. Umumnya, wajah berbentuk bundar kurang cocok menggunakan frame ovular. Jika wajah Anda lebih bersudut, maka cocok menggunakan frame kacamata yang lebih bulat. Setelah menentukan jenis frame yang sesuai, Anda bisa memilih warna dan ukuran yang pas dengan wajah. Pada dasarnya, pemilihan frame kacamata kembali ke selera masing-masing.

  • Pilih jenis lensa.

Setelah Anda menemukan frame yang sesuai, selanjutnya pilihlah jenis lensa yang ingin Anda gunakan. Saat membeli kacamata secara online, maka penjual juga akan memberikan pilihan jenis lensa mana yang ingin Anda gunakan. Beberapa pilihan lensa kacamata yang tersedia mulai dari:

  • Lensa index, yaitu lensa standar hanya terdiri atas minus, plus, dan silinder.
  • Photochromic, yaitu lensa minus, plus, dan silinder yang dapat berubah warna menjadi gelap jika terkena sinar matahari agar tidak silau.
  • Blue control, yaitu lensa minus, plus, dan silinder dengan anti radiasi untuk gadget dan komputer.
  • Blue chromic, yaitu kombinasi lensa index, photochromic, dan blue control.
  • Progressive, yaitu lensa gabungan minus dan plus.
  • Sunglasses lens color, yaitu jenis-jenis lensa di atas dijadikan kacamata hitam atau sunglasses. 

Semakin banyak pilihan kombinasi lensa yang Anda pilih, maka semakin banyak biaya yang Anda keluarkan. Tentunya, semakin nyaman Anda menggunakan kacamata.

  • Kacamata siap dipesan.

Setelah Anda memutuskan pilihan lensa dan frame yang diinginkan, maka Anda siap melakukan pemesanan ke seller. Pastikan sebelum penjual memproses pesanan Anda, ukuran lensa dan bentuk frame sudah sesuai dengan yang diinginkan. Selain itu, Anda juga bisa memilih paket pengiriman kilat atau standar. Kacamata siap membantu penglihatan Anda menjadi lebih baik.

Catatan dari SehatQ Inilah 4 tips membeli kacamata online dengan mudah untuk membantu Anda menemukan kacamata yang nyaman saat digunakan. Selain online, Anda tetap bisa melakukan pembelian kacamata secara langsung ke optik dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan. Hanya saja, pembelian secara offline belum tentu menyediakan berbagai variasi frame kacamata yang up to date dibandingkan online. Namun, Anda bisa melakukan pemeriksaan mata langsung tanpa harus pergi ke dokter mata. Masing-masing tentu memiliki kelebihan dan kekurangannya, tinggal Anda sebagai konsumen yang harus cerdas dalam memilih penjual kacamata yang terpercaya.

Read More

8 Fakta Mengejutkan tentang Leukemia Limfobatik

Leukimia atau kanker darah putih sudah populer di telinga banyak orang. Penyakit ini disebabkan oleh produksi sel darah putih yang terlampau banyak di dalam tubuh sehingga membuat perannya menjadi kebalikan. Seharusnya, sel darah putih mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Akan tetapi, jumlahnya yang berlebihan justru memicu gangguan dan peradangan parah dalam tubuh. Namun ternyata leukemia ada banyak jenis, loh. Salah satunya adalah leukemia limfobatik.

Sama seperti leukemia pada umumnya, leukimia limfobatik membuat produksi sel darah putih dalam tubuh meningkat tajam. Tidak hanya menciptakan sel darah putih yang matang, adanya sel kanker ini juga membuat munculnya sel-sel darah putih yang tidak matang yang membuat kondisi tubuh semakin tidak baik. Parahnya lagi, leukemia limfobatik termasuk jenis kanker agresif yang tingkat pertumbuhan selnya amat cepat.

Berikut ini adalah beberapa fakta mengenai jenis leukemia tersebut. Beberapa di antaranya mungkin membuat Anda tercengang karena nyatanya leukemia limfobatik tidak bisa disamakan dengan leukemia biasa!

Sasar Anak-anak dan Lansia

Umumnya, sel kanker akan lebih agresif ketika diderita oleh orang-orang berusia produktif. Namun nyatanya untuk leukemia limfobatik, anak-anak dan orang tua berusia di atas 50 tahunlah yang paling rentan terkena penyakit ini karena sel kanker melaju sangat kencang. Sekitar 60 persen penderita leukemia limfobatik ternyata merupakan anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Produktif Turun Risiko

Jika penyakit kanker pada umumnya rentang menyerang usia produktif, berbeda dengan leukemia limfobatik. Menurut American Cancer Society, orang-orang berusia 20 tahun ke atas yang masuk ke dalam kategori produktif nyatanya memiliki risiko yang lebih rentan untuk terserang penyakit ini.

Pria Lebih Rentan

Jika dilihat dari statistic penderita, ternyata pasien leukemia limfobatik lebih banyak yang berjenis kelamin laki-laki dibandingkan perempuan. Namun, belum diketahui secara pasti mengenai penyebab lebih rentan pria terkena penyakit ini dibandingkan wanita.

Risiko Orang Kulit Putih

Menurut penelitian, orang-orang berkulit putih lebih mudah terkena leukemia limfobatik dibandingkan orang-orang berkulit hitam. Secara lebih rinci penelitian tersebut menyebutkan, ras Kaukasoid yang menetap di dataran Eropa , Amerika Utara, dan Selandia Baru menjadi sasaran empuk penyakit yang satu ini.

Gejala Datar

Banyak orang tidak menyadari sedang mengidap leukemia limfobatik. Alasannya karena gejala dari jenis penyakit ini tampak datar. Beberapa gejala umum bahkan hanya terlihat seperti keringat yang berlebihan serta sakit pada tulang. Alhasil ketika akhirnya pasien tersebut diperiksa secara lebih terperinci, leukemia limfobatik yang diidapnya sudah memasuki tahap akut.

Tidak Mesti Perawatan

Leukemia limfobatik merupakan jenis kanker yang agresif. Akan tetapi uniknya, justru tidak banyak dokter yang menyarankan pengobatan khusus untuk penderitanya. Orang-orang yang terkena leukemia limfobatik hanya disarankan melakukan kontrol agar pergerakan kankernya terpantau terus oleh tim medis. Perawatan baru diberikan ketika pasien yang bersangkutan sudah memiliki tingkat keparahan sel yang memasuki kronis.

Simalakama Kemoterapi

Penderita kanker umumnya dirujuk untuk melakukan kemoterapi guna bisa membunuh sel kanker yang menjadi sumber penyakit. Namun, hal tersebut menjadi sulit bagi penderita leukemia limfobatik. Soalnya ketika kemoterapi dijalankan, sel-sel darah putih yang sehat, yang berfungsi untuk pertahanan tubuh, juga bisa ikut musnah.

Terpengaruh Sindrom Turunan

Leukemia limfobatik sebenarnya bukan merupakan jenis penyakit turunan. Namun, beberapa kondisi genetik turunan yang menyebabkan kondisi tertentu bisa memicu lebih rentannya orang tersebut terkena jenis leukemia yang satu ini. Contoh sindrom turunan yang bisa menjadi risiko leukemia limfobatik, seperti down syndrome juga anemia fanconi.

Dengan mempertimbangkan berbagai fakta di atas, tidak ada salahnya melakukan pengecekan kesehatan tubuh secara menyeluruh dalam waktu rutin. Tujuannya jelas, apabila ada indikasi leukemia limfobatik, tim medis bisa segera menanganinya.

Read More

Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

beragam manfaat alpukat untuk kesehatan

Alpukat adalah buah yang memiliki tekstur “creamy” dan tumbuh di iklim hangat. Potensi manfaat alpukat bagi kesehatan meliputi mendukung pencernaan, mengurangi risiko depresi, dan melindungi tubuh dari penyakit kanker. Alpukat adalah satu-satunya buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) sehat dalam jumlah yang melimpah. Selain itu, alpukat juga merupakan buah yang kaya kandungan nutrisi, termasuk 20 jenis vitamin dan mineral. Artikel ini akan membahas manfaat kesehatan apa saja yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi buah alpukat. 

Manfaat alpukat

Mengonsumsi makanan yang terdiri dari banyak buah dan sayur sudah lama diasosiasikan dengan menurunnya risiko berbagai kondisi kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup. Banyak penelitian menemukan bahwa diet berbasis tanaman yang melibatkan makanan seperti buah alpukat dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan tingkat kematian sekaligus meningkatkan energi serta mengurangi berat badan. Beberapa manfaat alpukat yang bisa Anda dapatkan dengan memasukkannya ke dalam diet adalah:

  • Kaya akan nutrisi

Menurut Pusat Data Nutrisi Nasional USDA, dalam satu sajian buah alpukat (40 gram) mengandung 64 kalori, 6 gram lemak, 3,4 gram karbohidrat, kurang dari 1 gram gula, dan 3 gram serat. Alpukat juga merupakan sumber vitamin C, E, K, dan B-6 serta riboflavin, asam pantothenic, niacin, folate, magnesium, dan potasium yang baik. Selain itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3, lutein, dan beta-carotene. Meskipun kebanyakan kalori buah alpukat berasal dari lemak, jangan khawatir. Buah alpukat kaya akan lemak sehat dan bermanfaat yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Mengonsumsi lemak juga akan memperlambat penghancuran karbohidrat, yang mana dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil. Lemak sangat penting untuk setiap sel yang ada di dalam tubuh manusia. Mengonsumsi lemak yang sehat dapat meningkatkan kesehatan kulit, memperkuat penyerapan vitamin, mineral, dan nutrisi yang larut dalam lemak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

  • Sehat untuk jantunt

Buah alpukat mengandung 25 mg/oz sterol tanaman alami yang bernama beta-sitosterol. Konsumsi beta-sitosterol dan sterol tanaman lain dengan teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat. 

  • Baik untuk penglihatan

Buah alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, dua phytochemical yang khususnya terkonsentrasi di jaringan di mata, di mana keduanya menyediakan perlindungan antioksidan untuk membantu meminimalisir kerusakan, terutama yang disebabkan oleh cahaya ultraviolet. Asam lemak tak jenuh tunggal yang terkandung di dalam buah alpukat juga mendukung penyerapan antioksidan larut dalam lemak lain, misalnya beta-carotene. Sehingga, menambahkan buah alpukat ke dalam diet sehari-hari Anda dapat membantu mengurangi risiko perkembangan degenerasi makula yang disebabkan oleh faktor usia. 

  • Mencegah osteoporosis

Manfaat alpukat lain adalah kemampuannya dalam mencegah osteoporosis. Setengah buah alpukat menyediakan vitamin K sebesar 25 persen dari rekomendasi asupan harian. Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin K dapat mendukung kesehatan tulang dengan cara meningkatkan penyerapan kalsium dan mengurangi pembuangan kalsium lewat urin. 

Meskipun manfaat alpukat bagi kesehatan sangat melimpah, akan lebih baik apabila Anda mengonsumsi makanan yang bervariasi guna mencegah penyakit dan mendapatkan kesehatan tubuh yang baik (alih-alih hanya berfokus pada konsumsi buah alpukat saja). Selain itu, apabila Anda sedang dalam pengobatan pengencer darah, contohnya warfarin, sangat penting untuk tidak dengan tiba-tiba mengonsumsi makanan yang banyak atau kurang mengandung vitamin K, yang mana memainkan peran besar dalam penggumpalan darah.

Read More

Lagu Pengantar Tidur untuk Anak-Anak, Dijamin Pulas!

Masing-masing orang tua pastinya memiliki cara jitu untuk menidurkan buah hatinya. Namun, mendendangkan atau memainkan lagu pengantar tidur masih jadi cara yang populer hingga kini.

Untuk bisa tumbuh optimal, usia anak-anak membutuhkan tidur berkualitas dengan durasi yang cukup setiap harinya. Sebab, hormon pertumbuhan diproduksi dan dialirkan ke seluruh tubuh dengan lebih maksimal sewaktu ia tidur.

Nah, musik digadang-gadang memiliki peran penting dalam perkembangan bayi dan kemampuannya untuk mencapai tidur nyenyak. Akan tetapi, tidak semua jenis musik mempunyai efek yang sama pada bayi. Jadi, pintar-pintar memilih lagu pengantar tidur untuk anak Anda, ya!

Sebelum masuk ke beberapa pilihan lagu pengantar tidur untuk buah hati, ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu manfaat yang bisa didapat dari musik sebelum tidur, di antaranya:

  • Meningkatkan Kualitas Tidur

Sebuah studi tentang efek musik dan kualitas tidur mengungkapkan bahwa anak yang mendengarkan musik pada tidur siang dan malam memiliki kualitas tidur yang baik. Studi lain menyimpulkan bahwa musik klasik yang menenangkan adalah obat mujarab dalam mengurangi masalah tidur.

  • Memicu Perkembangan Otak

National Association for the Education of Young Children mengatakan pengalaman musik saat masa kanak-kanak adalah suatu yang penting, karena melalui musik, bayi dan balita dapat lebih memahami diri mereka sendiri dan perasaan mereka.

Selain itu, konsumsi musik dapat memicu mereka belajar menguraikan pola dan memecahkan masalah, sekaligus menemukan dunia di sekitar mereka dalam pemaknaan yang beragam.

  • Relaksasi

Musik klasik juga menawarkan efek relaksasi sehingga bisa membantu tidur buah hati lebih lelap. Hal ini bukan tanpa alasan, musik mampu memengaruhi gelombang otak dan menyampaikan emosi yang juga bisa dipahami olehnya. Karena itu, memutar musik atau menyanyikan lagu pengantar tidur yang menenangkan sebelum tidur akan dapat membantu orang tua mewujudkan waktu tidur bayi yang lebih optimal.

Pilihan Lagu Pengantar Tidur

Di bawah ini ada beberapa rekomendasi pilihan lagu pengantar tidur yang sudah populer dan dapat dikatakan membudaya dari beberapa belahan dunia. Pilihan lagu pengantar tidur ini bisa Anda terapkan saat menidurkan buah hati Anda:

  • Twinkle, Twinkle, Little Star

Ini adalah salah satu lagu pengantar tidur anak-anak paling terpopuler di dunia. Karena kepopulerannya, hampir semua orang tua, bisa dibilang hafal dengan liriknya. Nyanyikan tepat sebelum tidur, ketika bayi Anda meringkuk dan memandang Anda dengan mata indahnya.

  • Hush, Little Baby

Lagu pengantar tidur yang dibuka dengan lirik “Hush, little baby, don’t say a word. Mama’s gonna buy you a mockingbird…” ini merupakan salah satu classic lullaby yang dinyanyikan para ibu secara turun-temurun.

Menariknya lagu ini, nada dan liriknya seperti mewakilkan rasa cinta yang besar seorang ibu. Bahwa seorang ibu akan selalu ada untuk anak-anak mereka, apa pun yang terjadi.

  • Nina Bobo

Hampir seluruh orang di Indonesia pernah ditiduri, atau paling tidak mendengar Nina Bobo. Ya, lagu pengantar tidur ini begitu populer di Nusantara. Diperkirakan Nina Bobo sudah ada sedari zaman kolonial.

Lagu ini juga dikenal di Belanda dan dipopulerkan penyanyi Anneke Grönloh serta Wieteke van Dort. Dalam khazanah perbendaharaan bahasa Indonesia, kata kerja meninabobokan yang diserap dari judul lagu ini, memiliki arti ‘menyanyikan lagu supaya tidur’. Liriknya sederhana dan mudah untuk Anda nyanyikan.

  • You Are My Sunshine

Bagi Anda yang memiliki anak penggemar serial televisi ‘Barney and Friends’, mungkin sudah familiar dengan lagu ini. Lirik pada lagu ini menggambarkan rasa cinta Anda pada si kecil, tentu ini membuatnya menjadi sangat cocok bila dijadikan lagu pengiring tidur anak. Anak tidak hanya bisa terlelap, tapi juga tahu betapa berarti dirinya bagi Anda, sehingga akan menciptakan suatu ikatan batin yang indah antara Anda dan si kecil.

***

Lagu pengantar tidur yang dinyanyikan ibu saat meninabobokan si kecil akan memberikan waktu tidur yang optimal. Ibu juga bisa memilih lagu pengantar tidur yang mudah dinyanyikan. Yang terpenting bukanlah merdunya suara, tetapi pesan dan perasaan cinta Anda tersampaikan dengan baik kepada anak sebelum mereka terlelap.

Read More
Penyakit

Ketahui, 4 Dampak Buruk Pedofilia terhadap Anak!

Pedofilia adalah suatu gangguan atau kelainan seksual pada orang dewasa terhadap anak-anak yang belum mengalami pubertas. Kondisi penyimpangan seksual ini merupakan kasus yang paling sering terjadi hingga dibawa ke pengadilan. Pedofilia telah dicap sebagai kejahatan pada anak, karena memberikan dampak buruk bagi korban. Lebih parahnya, banyak kasus pedofilia dilakukan oleh pelaku dengan karakter lembut dan terlihat seperti orang normal pada umumnya. Akibatnya, banyak Ibu yang tidak bisa mengenali pelaku pedofil di luar sana.

Mengenal jenis pedofilia.

Para psikiater sepakat menganggap pedofilia sebagai gangguan mental, bukan preferensi seksual. Bahkan, di banyak negara, pedofilia dikategorikan sebagai kasus pidana, termasuk Indonesia. Secara umum, pedofilia dibagi menjadi dua jenis sesuai dengan jenis kelamin korbannya.

  1. Pedofilia heteroseksual, yaitu pelaku pedofilia yang memiliki objek sasarannya dengan jenis kelamin yang berbeda.
  2. Pedofilia homoseksual, yaitu pelaku pedofilia yang sasaran objek seksualnya dengan jenis kelamin yang sama.

Menurut Teddy Hidayat, dokter spesialis kejiwaan dari Rumah Sakit Hasan Sadikin, pedofilia dibagi menjadi tiga jenis, yaitu :

  1. Immature pedophiles, yaitu pelaku cenderung melakukan pendekatan kepada sasarannya yang masih anak-anak. Contohnya pada kasus Emon yang mengiming-imingi korbannya sebelum beraksi. Biasanya, orang dengan tipe ini kurang dapat bergaul dengan orang dewasa.
  2. Regressed pedophiles, yaitu pemilik kelainan seksual yang sudah memiliki istri, namun dijadikan sebagai kedok penyimpangan seksual. Tidak jarang, pasangan seperti ini memiliki masalah seksual dalam rumah tangganya.
  3. Agressive pedophiles, yaitu pelaku cenderung anti-sosial terhadap lingkungannya. Biasanya, punya keinginan menyerang hingga membunuh, setelah menikmati korban. Contoh kasusnya adalah Robot Gedek.

Dampak anak yang mengalami kekerasan seksual.

Menurut Seto Mulyadi, ahli kejiwaan anak, korban pedofilia akan memiliki rasa percaya diri yang kurang dan pandangan negatif terhadap seksual. Pedofilia adalah bentuk penyiksaan pada anak yang mengakibatkan depresi, trauma, dan gelisah. Secara umum, dampak buruk yang dapat terjadi pada anak dalam jangka panjang adalah sebagai berikut.

  1. Perilaku.
    • Suka berbuah mendadak, misalnya dari bahagia ke depresi, dari bersahabat ke menyendiri, dari komunikatif ke pendiam.
    • Mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur, terjaga dalam waktu yang cukup lama, dan bermimpi buruk.
    • Takut dan atau menghindar dari orang-orang tertentu, kabur dari rumah, jadi nakal, atau suka bolos sekolah.
  2. Kognitif.
    • Sulit konsentrasi dan suka melamun.
    • Hilangnya minta untuk belajar ke sekolah.
    • Reaksi berlebihan saat ada orang yang tiba-tiba mendekat.
  3. Sosial dan emosional.
    • Kurang percaya diri dan merasa tidak dihargai.
    • Mengisolasi diri dari luar, termasuk teman-teman sekitar.
    • Sering merasa cemas berlebihan dan sulit mempercayai orang lain.
  4. Fisik.
    • Terdapat luka di area alat kelamin, bahkan bisa mengidap penyakit kelamin.
    • Sering merasa sakit yang tidak jelas, seperti sakit kepala dan sakit perut.
    • Berat badan menurun, karena nafsu makan berkurang dan sering muntah.

Dampak buruk dari korban pedofilia bergantung pada kepribadian, cara mengatasi masalah, cara memanipulasi kognisi, serta dukungan sosial yang diberikan untuk korban. Meskipun dampak yang dialami berbeda-beda, sebagian besar korban akan mengalami efek traumatis yang ikut memengaruhi perilakunya sehari-hari atau Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).

Catatan

Anak-anak yang mengalami kekerasan seksual sudah seharusnya dilindungi. Bahkan, pada anak yang kondisi psikisnya semakin memburuk, perlu dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu, pelaku penyimpangan seksual perlu diberikan penanganan berupa terapi untuk membantu mengatasi gangguan pedofilia yang dialami.

Read More