Manfaat Bunga Melati yang Tersimpan di Balik Harumnya

manfaat bunga melati bagi kecantikan dan kesehatan

Di Indonesia, melati bukanlah bunga yang sembarangan. Hampir di tiap prosesi adat dan kebudayaan di kepulauan Nusantara, melati hadir, tidak hanya sebagai pelengkap. Melati memiliki peran tersendiri, tergantung ritus apa yang dijalankan. Melati juga merupakan bunga nasional Indonesia. Oleh karenanya, bunga ini memiliki tempat khusus di bumi pertiwi. Terang saja, di balik harum dan keindahannya, manfaat melati juga amat beragam.

Artikel ini akan memaparkan beragam dari manfaat melati bagi kesehatan. Tanaman yang menyimpan senyawa kimia positif di daun dan bunganya ini, mungkin, mengilhami nenek moyang kita dahulu untuk memanfaatkannya untuk keperluan hidup sehari-hari. Banyak tim peneliti dari berbagai universitas di Indonesia yang melakukan penelitian untuk mengkonfirmasi hal itu. Hasilnya menyenangkan, bahwa banyaknya kandungan di dalamnya membuat berbagai kalangan sepakat memasukkan tanaman ini sebagai salah satu herbal yang bermanfaat bagi manusia.

Beberapa kandungan seperti seperti minyak eteris (zat berbau), indole, linalcohol, asetat benzilic, alkohol benzilic, livalylacetaat, dan jasmon terdapat di dalamnya. Bunga dan daun melati (Jasminum sambac) juga memiliki kandungan kimia yang berpotensi farmakologi seperti glycosid, saponin, terpenoid, dan flavonoid. Flavonoid berpotensi sebagai antioksidan dan mempunyai kerja yang dibutuhkan dalam proses penyembuhan luka seperti antibakteri.

Nah, berangkat dari situ, banyak orang percaya bahwa yang tertulis di bawah ini adalah beberapa manfaat bunga melati untuk kesehatan manusia, antara lain:

  1. Mengobati Stres

Bunga melati terkenal memiliki aroma harum yang khas. Aroma ini dipercaya bisa memberikan efek relaksasi. Menurut Balai Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, aroma tersebut berasal dari minyak atsiri atau yang dikenal dengan jasmine oil. Minyak atsiri yang berasal dari melati banyak digunakan untuk parfum dan kosmetika.

Untuk itu, rutin mengonsumsi satu cangkir teh bunga melati dipercaya dapat membuat saraf yang tadinya tegang menjadi tenang. Ini juga membuat kulit lebih cantik setiap saat.

  1. Menurunkan Berat Badan

Bunga melati dapat menurunkan berat badan apabila dikombinasikan dengan teh hijau. Sebab bunga melati dan teh hijau memiliki banyak kandungan antioksidan dan Epigallocatechin Gallate (EGCG) yang bekerja efektif di tubuh untuk proses pembakaran lemak.

  1. Mencegah Kolesterol

Kolesterol yang ada pada tubuh manusia ada dua jenis, ada yang bersifat baik dan jahat. Kolesterol jahat atau biasa disebut dengan low-density lipoprotein atau LDL merupakan penyebab terjadinya penyumbatan pembuluh darah yang membuat darah tidak bisa mengalir dengan lancar.

Manfaat ini dipercaya lantaran kandungan senyawa aktif, yang bersifat farmakologi atau berpotensi sebagai obat, begitu kaya di dalam bunga melati. 

  1. Melawan Tanda-Tanda Penuaan

Minum satu cangkir teh bunga melati setiap hari dipercaya akan mencegah penuaan karena tanaman ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerutan di kulit termasuk kulit kering.

Untuk mendapatkan manfaat bunga melati ini, Anda bisa membuat membuat masker tubuh dari bunga melati. Caranya:

  • Siapkan segenggam bunga melati, air mawar, atau olive oil
  • Tumbuk halus bunga melati dan tambahkan air mawar atau olive oil
  • Oleskan pada bagian tubuh dengan merata dan diamkan 15-20 menit
  • Bilas tubuh hingga bersih
  • Untuk memberi hasil kulit yang cantik dan bersih anda dapat melakukannya 2-3 kali dalam seminggu.
  1. Menyeimbangkan Gula Darah

Teh bunga melati memiliki manfaat untuk menyeimbangkan gula darah dalam tubuh. Pasalnya, Bunga melati putih memiliki khasiat sebagai anti radang, merangsang keluarnya keringat (diaforetik), peluruh air seni (diuretik), dan lain-lain. Itu semua berkaitan dengan metabolisme tubuh. Artinya, konsumsi melati akan membuat metabolisme tubuh terjaga. Adapun terjaganya metabolisme tubuh bisa menghindarkan seseorang dari diabetes.

Untuk penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi teh bunga melati tanpa menggunakan gula. 

  1. Atasi Insomnia

Anda juga bisa memanfaatkan bunga melati bila susah tidur. Caranya:

  • Ambillah akar bunga melati sebanyak 1-1,5 gram dan cuci hingga bersih
  • Tumbuk akar bunga melati tersebut dan tambahkan air secukupnya
  • Saring dan minum hingga habis
  1. Mengobati Sakit Kepala

Anda bisa menggunakan bunga melati sebagai obat herbal untuk mengobati demam dan sakit kepala. Caranya:

  • Siapkan segenggam bunga melati yang telah dibersihkan
  • Remas-remas bunga melati dan rendam dalam air
  • Gunakan air bunga melati untuk mengompres dahi
  1. Mengobati Sesak Nafas

Manfaat bunga melati selanjutnya adalah mengobati sesak nafas. Pasalnya, minyak eteris yang terkandung di dalamnya dapat berperan sebagai aromaterapi. Untuk menggunakan melati untuk mengobati sesak nafas caranya sangat mudah, yaitu:

  • Rebus 20 lembar kelopak bunga melati dengan garam dan 3 gelas air
  • Tunggu hingga rebusan air mendidih dan hanya tersisa untuk dua gelas
  • Sesudah air rebusan dingin, saring air rebusan bunga melati tersebut dan minum
  • Lakukan ini dua kali sehari yaitu saat pagi dan sore
  1. Meredakan Sengatan Lebah atau Serangga Lain

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kandungan di dalam bunga melati amat baik bagi kulit manusia. Sifatnya sebagai antioksidan bisa membuat luka di permukaan kulit lebih cepat reda. Anda juga dapat menggunakan bunga melati untuk mengatasi sengatan lebah yang sangat beracun. Caranya:

  • Siapkan segenggam bunga melati dan remas-remas hingga halus.
  • Tempelkan bunga melati yang sudah halus ke bagian tubuh yang tersengat lebah atau serangga.

Kira-kira itulah beragam manfaat bunga melati bagi kesehatan jasmani seorang manusia. Tak ada salahnya untuk sesekali mencoba mengonsumsi atau menggunakan bunga melati di keseharian Anda. Kendati mungkin beberapa di antara yang tertulis di atas belum teruji secara klinis, tetapi bunga melati adalah bahan alami, sehingga minim risiko.

Read More